ماذا يعني علم النفس

هو شرح مبسط لعلم النفس الصحي حيث يعد أحد فروع علم النفس ويهتم بالتأثير المتبادل بين الحالة الصحية والحالة النفسية فمرض السرطان (حالة جسمية) قد يرتبط بحدوث الاكتئاب (حالة نفسية) ، كما نعرف -على سبيل المثال- أن التوتر المتكرر ( وهو حالة نفسية) يمكن أن يؤدى إلى ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب (حالة جسمية)، وذلك بهدف تقييم و تشخيص وتفسير وعلاج الأمراض والوقاية منها أيضا.


يتناول علم النفس الصحي بالدراسة والبحث السلوك المفيد للصحة أي دراسة مدى تأثير العادات الصحية الجيدة على تلافى الأمراض.


كما يهتم هذا العلم بدراسة السلوك الضار بالصحة كالتدخين والإدمان، فإدمان الخمور على سبيل المثال قد يؤدى إلى تليف الكبد وبعض أنواع السرطان وأيضاَ إلى تدهور معرفي كبير ويهتم بعلاج هذا الإدمان والوقاية من الانتكاسة أي عودة ظهور الإدمان مرة أخرى.
ومن الموضوعات التي يدرسها علم النفس الصحي موضوع الضغوط وتأثيرها على الأفراد من النواحي الفسيولوجية والسلوكية وكيف يختلف تأثيرها من فرد لآخر تبعاَ لتقييم كل منهم لشدة الأحداث الضاغطة التي يمر بها ومدى قدرته على التحكم فيها.


وكذلك فكرة التكيف مع الضغوط وارتباطها بسمات الشخصية كالقدرة على التحمل والتفاؤل والتدين، ويكرس اهتماماَ كبيراَ بدراسة أساليب التكيف مع الضغوط فمثلاَ توصل الباحثون إلى أن الحصول على المساندة الاجتماعية من الآخرين يمكن أن يقلل من تأثير الضغوط النفسي ويحسن الحالة الجسمية الصحية.

مشكووووووووور

هلا و الله ملاك
تشرفت بالمرور